Ana Uya
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.” - Carl Rogers
Mi recorrido al servicio de tu proceso
Yo también necesité reconectar conmigo misma y, en esa búsqueda personal, fui aprendiendo a través de distintas prácticas y formaciones a cultivar la presencia y la escucha profunda.
La Terapia Gestalt le dio mayor sostén y profundidad a mi camino profesional, y pude comprobar que es posible vivir con más bienestar, descanso y vitalidad.
La Terapia Gestalt le dio mayor sostén y profundidad a mi camino profesional, y pude comprobar que es posible vivir con más bienestar, descanso y vitalidad.
El nombre Ana Uya nace de mi propio nombre, Ana, al que se suma “Uya”, inspirado en el río de mi tierra y en la naturaleza con la que tengo un vínculo profundo. En mis sesiones traigo esta mirada de interconexión, que atraviesa todo mi trabajo.
Tus circunstancias pueden cambiar cuando cambias tu mirada hacia ti y hacia la vida.
Tus circunstancias pueden cambiar cuando cambias tu mirada hacia ti y hacia la vida.
Mi forma de acompañar
Aquí y ahora
Trabajo desde una mirada ecohumanista y transpersonal, centrada en el presente como punto de partida del proceso terapéutico.
Conciencia y autorregulación
Acompaño procesos para desarrollar mayor conciencia y recursos propios que puedas integrar y llevar a tu día a día.
Biología sagrada
Este enfoque integra la Terapia Gestalt dentro de un contexto de ecopsicología experiencial, en conexión con la naturaleza, y desde una mirada amable.
Cuerpo y expresión
Traigo la respiración y el movimiento consciente como vías de bienestar terapéutico, integrando también la voz para favorecer la presencia y la comunicación.
Formación y base clínica
Estoy formada en Terapia Gestalt (AETG) y en Mindfulness-Based Cognitive Therapy, con base en veterinaria y baile, y una larga trayectoria en investigación y docencia.
Recorrido y práctica
Poseo más de tres décadas de experiencia en ámbitos científicos, académicos y sanitarios, junto a una práctica continua de meditación y desarrollo personal.
Si sientes que puedo acompañarte, te ofrezco una conversación gratuita inicial.
Acompañamiento amable desde la Terapia Gestalt, centrado en el “aquí y ahora” y en el desarrollo de la conciencia, la autorregulación y la autonomía.
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