Te acompaño a vivir el presente, no a sobrevivir en él.
Enfoque ecohumanista, apoyado en la terapia Gestalt. Online y presencial. Inglés, español o francés.
¿Hay algo en tu vida que te está pidiendo atención?
Si llevas tiempo sintiendo ansiedad, desconexión, culpa, bloqueo o una exigencia constante, no significa que haya algo mal en ti. Muchas veces son respuestas que tu cuerpo y tu historia han aprendido para protegerte.

Te acompaño con herramientas gestálticas y somáticas para comprender esos patrones, escuchar lo que tu cuerpo necesita y desarrollar nuevos recursos con los que responder a la vida de una forma más consciente. El objetivo no es cambiar quién eres, sino recuperar la capacidad de elegir cómo quieres vivir, con más presencia, calma y confianza.
Sesiones individuales

Un espacio cercano para revisar aquello que hoy te pesa, comprender mejor lo que sientes y encontrar formas más conscientes y amables de vivir tu día a día.

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Sesiones grupales

Un espacio grupal y cuidado para mirarte, expresarte y dejar que lo que se mueve en ti encuentre eco en el grupo. Desde esa resonancia, pueden abrirse nuevas formas de estar contigo y en relación.

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Retiros

Una invitación a hacer una pausa, salir del ritmo cotidiano y abrir espacio al silencio. Retiros en la naturaleza para reencontrar una sensación de plenitud y profundizar en tu proceso personal.

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¿Sientes que necesitas apoyo pero no sabes por dónde empezar?

Podemos tener una primera conversación breve y gratuita para conocernos y ver cómo puedo ayudarte.

Así lo viven las personas que han tenido una sesión de acompañamiento conmigo

Mary Carmen Acosta
Hago una parada visual hacia dentro, para recordar esa primera sesión con Ana, muy cálida, llena de matices e información relacionada con la búsqueda de propósito.

Desde un principio me resultó su acompañamiento muy completo, ya que no sólo eran las sesiones online, sino que también, compartió conmigo un documento resumido por ella con ejercicios y propuestas de auto indagación. En ese tiempo me despertaba con sueños muy vívidos y fuimos trabajando alguno de ellos de una manera muy simbólica y didáctica. Estoy agradecida por las sesiones compartidas, desde luego sirvieron para que salieran algunos miedos escondidos en el felpudo, de hecho conseguí avanzar en uno de ellos y con bastante éxito. Recomiendo su terapia al completo, acompañada de conocimiento, pero sobre todo de intuición y respeto por el proceso de cada persona.
Hamideh E.
Comencé a trabajar con Ana en 2023 cuando acepté un puesto en el ámbito académico como profesora adjunta. Desde entonces, he trabajado con Ana, y ella se esfuerza al máximo para ayudarme a superar las dificultades tanto en el trabajo como en mi vida personal. Ha sido una excelente mentora personal y profesional, ¡y tiene un talento excepcional!

Me siento muy afortunada de tenerla como mentora para que me guíe y me apoye. Le estaré eternamente agradecida y me hace muy feliz y me alivia contar con su apoyo. Siempre ha estado ahí para mí, incluso cuando le he pedido una charla rápida o un consejo con poca antelación. ¡Creo que es una bendición en mi vida!
Tania Fernández
Ana es una terapeuta con una gran calidad humana. Su cercanía hace me sienta confiada, segura y muy acompañada en mi proceso. Trabajar con ella es para mi una experiencia muy positiva, gratificante y enriquecedora.
Tú también puedes regalarte un momento para mirar hacia dentro y permitirte un cambio para vivir con más libertad, disfrute y calma.
Acompañamiento amable desde la Terapia Gestalt, centrado en el “aquí y ahora” y en el desarrollo de la conciencia, la autorregulación y la autonomía.
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